第12章 你跑回去修仙啊?
第12章你跑回去修仙啊?
练功消耗大,陶安特意准备了平时一天的饭菜量,一个人也没那么多讲究,就一锅米饭和一盆土豆炖牛肉。
陶安老爸是厨师,从小耳濡目染,他的厨艺虽然没法和老爸比,但也不差,比一些小餐馆的厨艺都好。
值得一提的是,得益于老爸是厨师,从小就给陶安熬骨头汤之类的,他的身高能长到一米八五着实有很大关联,就连陶安的姐姐陶萍都有一米七以上的个头。
他姐姐叫陶萍,比陶安大两岁,两姐弟的名字连起来读就是平安,父母希望他们平平安安,很朴实的想法。
陶安当下的体重足足八十公斤,身高原因倒是不显得胖,但肌肉不明显,腹肌还是九九归一状态,看上去就很壮实,长得浓眉大眼,骨相很好,就是脸颊有点圆润,如果能稍微减一些的话,他本就出众的颜值还能提升几个档次。
昨晚他是饿急了,炫了平时差不多两天的饭量,原本他以为自己没昨晚那么饿,平时一天的饭量他一开始还担心吃不完,结果不但吃完了,感觉还能再吃一碗……
然后他就看着干干净净的锅碗再度犯愁,这么吃下去以后可咋整啊,难道要经常光顾自助餐给老板们上上课?
“异世界的服食炼体功还真是神奇,蠕动内脏直接给我饭量提升了几倍”
对于吃那么多陶安也不惊讶,吃饭的时候他并未落下功法的消化吸收部分练习。
时间也不早了,他刷锅洗碗规整好,就带着笔记本电脑来到院子里。
既然已经做好了规划,那么练功的事情就得一直继续下去。
跟着视频练习服食炼体功的招式练法,有过昨晚的经验,倒也不至于像一开始那么手忙脚乱,但也没好太多,毕竟他又不是有着过目不忘的人。
他个人觉得,至少得几十次的完整练习,才能形成一定的肌肉记忆不看视频也能单独练习招式。
磕磕绊绊的练习招式,有过昨天的惨痛经历,陶安尽量收敛着点动作幅度,导致并不标准,没办法,他的筋骨还没拉开。
饶是如此,一个多小时的多遍练习下来,他本就酸麻疼痛的身躯再度加剧,且精疲力尽,就像被棍子抡了无数遍似的。
因为之前吃了大量食物,倒是不像昨晚那么饿得急着进食,尽管身体疼痛疲惫,但他并未停下,而是把功法视频快进到了桩功部分跟着练习站桩。
站桩练下盘根基,还能舒缓之前修炼带来的身体不适,同样有特殊的呼吸法门配合,并非常人认知中的马步,名为中直磐石桩,练到一定地步稳如磐石。
动作方面,双腿弯曲但并不在一条直线,双腿分开与肩齐平,左脚比右脚要前一个脚掌距离,双手弯曲在胸前,一上一下宛如环抱一个圆球,但拳头一上一下在身前中心位置,修炼的时候眼睛也盯着拳头前方。
这是有说法的,视频中杜堂主说过,对敌之时取对方人体中线,不管是进攻还是防守,双手放在正前方也能最快的进行,这也是中直磐石桩的由来。
第一次练习站桩,刚开始肯定不那么顺利,但没关系,有视频在,相当于经验丰富的杜堂主手把手教导,多次尝试下来陶安倒也有模有样。
别说,站桩下来陶安居然并不感觉这个动作有多累,以至于他甚至都生出了自己难道是天才的错觉。
实际上他想多了,这套桩功本就有着舒缓筋骨缓解疲惫的效果,只能说他根据视频练对了,练错了才会疲惫难受,只是保持一个动作时间长了很枯燥,身体也有点僵。
站桩半个小时他就停了下来,过犹不及,以后倒是可以慢慢延长时间。
他在修炼功法的时候,也抽空看了一眼异世界的监控画面,那边依旧艳阳高照,小男孩赵阳在院子里独自一个人琢磨着服食炼体功,杜堂主并不在。
然而赵阳只是早上杜堂主教过一遍,他哪儿记得多少啊,来来回回几个动作还是错的。
有了对比,陶安的优势就显现出来了,同样是初学者,陶安都已经有模有样了,对面还在瞎琢磨呢。
那边暂时没什么值得注意的,陶安打算休息片刻就开始继续收拾屋子。
可他刚坐下,监控摄像头里面就传来了母亲刘晓蓉的声音,语气无比惊讶道:“小安,你一早上在搞什么名堂?看你好几次了,一开始拳打脚踢的蹦跶,后面又站着不动,我记得你没锻炼的习惯啊,吃错药了?之前看伱那么专注就没打扰”
老妈之前一直在看?
陶安倒也没有藏着掖着的想法,笑道:“妈,我这不是闲着也是闲着,就想着锻炼一下嘛,这两天搞到了一个教锻炼的教学视频,听说效果显著,要不你们没事也练练?到时候我教你们”
有了好东西陶安当然不会忘了父母,异世界的功法效果显著,让父母家人也练练不会有坏处。
“算了吧,我可没那闲工夫,也没那兴趣,你自己悠着点,别整些乱七八糟的给自己弄出个好歹来,行了,就这样吧,忙着呢”
陶安原本还想坚持劝解一下来着,那边果断结束了通话,算了,以后再说吧,暂时不急,他自己都没太整明白呢。
接下来他开始继续打算屋子里的卫生,厨房收拾出来了,就从二楼开始。
说来也怪,也不知道是不是产生错觉了,陶安打扫卫生一直忙活到快下午了,忙上忙下的,虽然因为修炼原因身体酸痛,可并不觉得太过疲惫,甚至隐隐觉得力量都变大了不少,摸了摸肚子,貌似皮肤都紧绷了一些。
“异世界的功法效果那么厉害的吗?这才一天不到,拢共没修炼几次而已”
陶安自己都无比惊讶,继续下去的话,会不会要不了几天自己就练出一身好看的肌肉来了?再过一段时间还不得拳打南山敬老院啊。
“对了,貌似杜堂主说过,这套功法某种意义上本就是速成功法来着,毕竟是秘不示人的上乘功法嘛,效果显著也正常”
意识到这点,有点尝到甜头了,陶安更加坚定了修炼下去的念头,暂时来说,武力值什么的他没想好有什么用,但如果有一身好看肌肉的话,那得馋死多少大姑娘小媳妇?择偶权的优先度都得提升几个档次。
时间不早,他停下搞卫生,去做饭,吃了继续下午的修炼,完了继续搞卫生。
在他做饭的时候,有人弹视频过来了,于是陶安不再看异世界小院中赵阳瞎琢磨练功的监控画面。
接通后视频是他好哥们刘浩辰打来的,对方是陶安一个小区的,初中高中大学都在一个学校,还是同班,多年相处铁得不能再铁。
刘浩辰是个大帅逼,陶安只有脸上减掉一些肉在颜值方面才能超过他,那家伙很阳光开朗,热爱运动,但很专一,高中谈了个女朋友愣是到如今还如胶似漆,俨然要修成正果的架势,这些年来陶安没少吃他俩的狗娘,有时候想打爆对方那副帅脸。
从小到大,陶安的同学里面,名字读起来叫浩辰的没有一百个也有五十个,老师每次点名都差点忍不住吐槽,他们父母辈是不会起名字了吗。
视频接通后那边就问:“你这家伙,最近在干嘛呢,都没联系了,还以为你失踪差点报警”
“联系你干啥,这些年来你们俩口子的狗粮我都快吃吐了,尤其是毕业后,整天形影不离,恶心”,陶安一脸嫌弃道。
那边刘浩辰不以为意道:“恶心你自己找一个啊,追你的人那么多,话说这么多年你咋就没看对眼一个呢?我严重怀疑你不正常,再次申明啊,我是有媳妇的人,咱铁归铁,可不和你搞基”
“滚”,陶安一个字出口,顺便送了对方一个中指,然后耸耸肩无奈道:“你以为我不想找啊,可就是没感觉呗,这种事情就要看缘分,缘分不到我有什么办法”
刘浩辰当即咧嘴挤眉弄眼道:“铁子,你不会还是处男吧?”
“信不信我回去打爆你的狗头,有屁放,忙着呢”,陶安怒道。
那边一脸卧槽的表情说:“不是吧,没否认就是默认了,我都替你捉鸡,不行,得帮你安排起来……”
“不是,你整天闲得慌?没事我挂了啊”陶安直接打断。
刘浩辰见他打算结束视频了,当即道:“被你一打岔我都忘正事儿了,过两天有个聚会,你来不,有美女哟”
“我想去也去不了啊,目前在乡下老家呢”,陶安耸耸肩,旋即好奇问:“什么聚会?”
“高中同学聚会,当年的班长大人安排的,人家可是富婆加大美女,至今单着呢,多少人馋得流口水,你真不去?这可是好机会啊”,刘浩辰怂恿道。
陶安还是那句话,道:“都说人在乡下了,来回倒腾不方便”
“那好吧,你不去我去也没意思,我是有媳妇的人,也没什么想法”,见陶安真不去,那边也失去了兴趣,接着好奇问:“你在突然跑乡下老家去干啥,看破红尘修仙啊?”
“嗯,差不多吧”,陶安想到异世界的修炼功法,当即点头,说起来不到乡下的话,怕是还没这份机缘。
信了他的鬼话,刘浩辰压根没在意,转而兴致勃勃说:“乡下好玩不,正好没事儿,我带我媳妇也去玩玩”
“你够了啊,这么多年吃了你们两口子那么多狗娘,还带追着喂的?太过分了吧”,陶安顿时咬牙切齿。
那边才不管那么多呢,继续问:“你就说好不好玩吧”
“挺好玩的,你想来就来吧”,陶安眼珠子一转笑道,这免费的劳动力不就来了嘛,到时候给你累得像死狗,看你还有没有精力秀恩爱。
至于说好哥们的到来发现修炼功法和异世界监控的问题,那还不简单,背着点呗,了不起关起门来修炼。
虽然是多年的好哥们,陶安也不会把异世界的事情透露给对方,倒不是陶安吝啬,主要是这玩意一旦泄露,天知道会惹来多大的麻烦。
“总感觉你没按什么好心,算了,这两天我开车去找你,地址发我一下,好了,媳妇来电话了,挂啦”
挂了电话,陶安的饭也熟了,想到刘浩辰说的高中聚会,当年的富二代大美女班长没事儿组织什么聚会?
管他呢,去不了,不关我事儿……
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练功消耗大,陶安特意准备了平时一天的饭菜量,一个人也没那么多讲究,就一锅米饭和一盆土豆炖牛肉。
陶安老爸是厨师,从小耳濡目染,他的厨艺虽然没法和老爸比,但也不差,比一些小餐馆的厨艺都好。
值得一提的是,得益于老爸是厨师,从小就给陶安熬骨头汤之类的,他的身高能长到一米八五着实有很大关联,就连陶安的姐姐陶萍都有一米七以上的个头。
他姐姐叫陶萍,比陶安大两岁,两姐弟的名字连起来读就是平安,父母希望他们平平安安,很朴实的想法。
陶安当下的体重足足八十公斤,身高原因倒是不显得胖,但肌肉不明显,腹肌还是九九归一状态,看上去就很壮实,长得浓眉大眼,骨相很好,就是脸颊有点圆润,如果能稍微减一些的话,他本就出众的颜值还能提升几个档次。
昨晚他是饿急了,炫了平时差不多两天的饭量,原本他以为自己没昨晚那么饿,平时一天的饭量他一开始还担心吃不完,结果不但吃完了,感觉还能再吃一碗……
然后他就看着干干净净的锅碗再度犯愁,这么吃下去以后可咋整啊,难道要经常光顾自助餐给老板们上上课?
“异世界的服食炼体功还真是神奇,蠕动内脏直接给我饭量提升了几倍”
对于吃那么多陶安也不惊讶,吃饭的时候他并未落下功法的消化吸收部分练习。
时间也不早了,他刷锅洗碗规整好,就带着笔记本电脑来到院子里。
既然已经做好了规划,那么练功的事情就得一直继续下去。
跟着视频练习服食炼体功的招式练法,有过昨晚的经验,倒也不至于像一开始那么手忙脚乱,但也没好太多,毕竟他又不是有着过目不忘的人。
他个人觉得,至少得几十次的完整练习,才能形成一定的肌肉记忆不看视频也能单独练习招式。
磕磕绊绊的练习招式,有过昨天的惨痛经历,陶安尽量收敛着点动作幅度,导致并不标准,没办法,他的筋骨还没拉开。
饶是如此,一个多小时的多遍练习下来,他本就酸麻疼痛的身躯再度加剧,且精疲力尽,就像被棍子抡了无数遍似的。
因为之前吃了大量食物,倒是不像昨晚那么饿得急着进食,尽管身体疼痛疲惫,但他并未停下,而是把功法视频快进到了桩功部分跟着练习站桩。
站桩练下盘根基,还能舒缓之前修炼带来的身体不适,同样有特殊的呼吸法门配合,并非常人认知中的马步,名为中直磐石桩,练到一定地步稳如磐石。
动作方面,双腿弯曲但并不在一条直线,双腿分开与肩齐平,左脚比右脚要前一个脚掌距离,双手弯曲在胸前,一上一下宛如环抱一个圆球,但拳头一上一下在身前中心位置,修炼的时候眼睛也盯着拳头前方。
这是有说法的,视频中杜堂主说过,对敌之时取对方人体中线,不管是进攻还是防守,双手放在正前方也能最快的进行,这也是中直磐石桩的由来。
第一次练习站桩,刚开始肯定不那么顺利,但没关系,有视频在,相当于经验丰富的杜堂主手把手教导,多次尝试下来陶安倒也有模有样。
别说,站桩下来陶安居然并不感觉这个动作有多累,以至于他甚至都生出了自己难道是天才的错觉。
实际上他想多了,这套桩功本就有着舒缓筋骨缓解疲惫的效果,只能说他根据视频练对了,练错了才会疲惫难受,只是保持一个动作时间长了很枯燥,身体也有点僵。
站桩半个小时他就停了下来,过犹不及,以后倒是可以慢慢延长时间。
他在修炼功法的时候,也抽空看了一眼异世界的监控画面,那边依旧艳阳高照,小男孩赵阳在院子里独自一个人琢磨着服食炼体功,杜堂主并不在。
然而赵阳只是早上杜堂主教过一遍,他哪儿记得多少啊,来来回回几个动作还是错的。
有了对比,陶安的优势就显现出来了,同样是初学者,陶安都已经有模有样了,对面还在瞎琢磨呢。
那边暂时没什么值得注意的,陶安打算休息片刻就开始继续收拾屋子。
可他刚坐下,监控摄像头里面就传来了母亲刘晓蓉的声音,语气无比惊讶道:“小安,你一早上在搞什么名堂?看你好几次了,一开始拳打脚踢的蹦跶,后面又站着不动,我记得你没锻炼的习惯啊,吃错药了?之前看伱那么专注就没打扰”
老妈之前一直在看?
陶安倒也没有藏着掖着的想法,笑道:“妈,我这不是闲着也是闲着,就想着锻炼一下嘛,这两天搞到了一个教锻炼的教学视频,听说效果显著,要不你们没事也练练?到时候我教你们”
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“算了吧,我可没那闲工夫,也没那兴趣,你自己悠着点,别整些乱七八糟的给自己弄出个好歹来,行了,就这样吧,忙着呢”
陶安原本还想坚持劝解一下来着,那边果断结束了通话,算了,以后再说吧,暂时不急,他自己都没太整明白呢。
接下来他开始继续打算屋子里的卫生,厨房收拾出来了,就从二楼开始。
说来也怪,也不知道是不是产生错觉了,陶安打扫卫生一直忙活到快下午了,忙上忙下的,虽然因为修炼原因身体酸痛,可并不觉得太过疲惫,甚至隐隐觉得力量都变大了不少,摸了摸肚子,貌似皮肤都紧绷了一些。
“异世界的功法效果那么厉害的吗?这才一天不到,拢共没修炼几次而已”
陶安自己都无比惊讶,继续下去的话,会不会要不了几天自己就练出一身好看的肌肉来了?再过一段时间还不得拳打南山敬老院啊。
“对了,貌似杜堂主说过,这套功法某种意义上本就是速成功法来着,毕竟是秘不示人的上乘功法嘛,效果显著也正常”
意识到这点,有点尝到甜头了,陶安更加坚定了修炼下去的念头,暂时来说,武力值什么的他没想好有什么用,但如果有一身好看肌肉的话,那得馋死多少大姑娘小媳妇?择偶权的优先度都得提升几个档次。
时间不早,他停下搞卫生,去做饭,吃了继续下午的修炼,完了继续搞卫生。
在他做饭的时候,有人弹视频过来了,于是陶安不再看异世界小院中赵阳瞎琢磨练功的监控画面。
接通后视频是他好哥们刘浩辰打来的,对方是陶安一个小区的,初中高中大学都在一个学校,还是同班,多年相处铁得不能再铁。
刘浩辰是个大帅逼,陶安只有脸上减掉一些肉在颜值方面才能超过他,那家伙很阳光开朗,热爱运动,但很专一,高中谈了个女朋友愣是到如今还如胶似漆,俨然要修成正果的架势,这些年来陶安没少吃他俩的狗娘,有时候想打爆对方那副帅脸。
从小到大,陶安的同学里面,名字读起来叫浩辰的没有一百个也有五十个,老师每次点名都差点忍不住吐槽,他们父母辈是不会起名字了吗。
视频接通后那边就问:“你这家伙,最近在干嘛呢,都没联系了,还以为你失踪差点报警”
“联系你干啥,这些年来你们俩口子的狗粮我都快吃吐了,尤其是毕业后,整天形影不离,恶心”,陶安一脸嫌弃道。
那边刘浩辰不以为意道:“恶心你自己找一个啊,追你的人那么多,话说这么多年你咋就没看对眼一个呢?我严重怀疑你不正常,再次申明啊,我是有媳妇的人,咱铁归铁,可不和你搞基”
“滚”,陶安一个字出口,顺便送了对方一个中指,然后耸耸肩无奈道:“你以为我不想找啊,可就是没感觉呗,这种事情就要看缘分,缘分不到我有什么办法”
刘浩辰当即咧嘴挤眉弄眼道:“铁子,你不会还是处男吧?”
“信不信我回去打爆你的狗头,有屁放,忙着呢”,陶安怒道。
那边一脸卧槽的表情说:“不是吧,没否认就是默认了,我都替你捉鸡,不行,得帮你安排起来……”
“不是,你整天闲得慌?没事我挂了啊”陶安直接打断。
刘浩辰见他打算结束视频了,当即道:“被你一打岔我都忘正事儿了,过两天有个聚会,你来不,有美女哟”
“我想去也去不了啊,目前在乡下老家呢”,陶安耸耸肩,旋即好奇问:“什么聚会?”
“高中同学聚会,当年的班长大人安排的,人家可是富婆加大美女,至今单着呢,多少人馋得流口水,你真不去?这可是好机会啊”,刘浩辰怂恿道。
陶安还是那句话,道:“都说人在乡下了,来回倒腾不方便”
“那好吧,你不去我去也没意思,我是有媳妇的人,也没什么想法”,见陶安真不去,那边也失去了兴趣,接着好奇问:“你在突然跑乡下老家去干啥,看破红尘修仙啊?”
“嗯,差不多吧”,陶安想到异世界的修炼功法,当即点头,说起来不到乡下的话,怕是还没这份机缘。
信了他的鬼话,刘浩辰压根没在意,转而兴致勃勃说:“乡下好玩不,正好没事儿,我带我媳妇也去玩玩”
“你够了啊,这么多年吃了你们两口子那么多狗娘,还带追着喂的?太过分了吧”,陶安顿时咬牙切齿。
那边才不管那么多呢,继续问:“你就说好不好玩吧”
“挺好玩的,你想来就来吧”,陶安眼珠子一转笑道,这免费的劳动力不就来了嘛,到时候给你累得像死狗,看你还有没有精力秀恩爱。
至于说好哥们的到来发现修炼功法和异世界监控的问题,那还不简单,背着点呗,了不起关起门来修炼。
虽然是多年的好哥们,陶安也不会把异世界的事情透露给对方,倒不是陶安吝啬,主要是这玩意一旦泄露,天知道会惹来多大的麻烦。
“总感觉你没按什么好心,算了,这两天我开车去找你,地址发我一下,好了,媳妇来电话了,挂啦”
挂了电话,陶安的饭也熟了,想到刘浩辰说的高中聚会,当年的富二代大美女班长没事儿组织什么聚会?
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