第十五章 训练
ncaa的联赛开始时间在11月份左右,跟nba常规赛时间相仿,经过近四个月的比赛,决出各大联赛头名后,还会进行外卡赛,最终决出64支球队参加3月份的ncaa锦标赛,也就是所谓的“疯狂三月”。
王霄与哈佛体育协会会长帕特的约定是,这个赛季就要将球队带入“疯狂三月”,这也就意味着,球队要在常青藤联盟联赛中获得第一名的成绩,或者在外卡赛拿到参赛资格。
显然,前者要比后者难度小很多,毕竟在常青藤联盟的联赛中,他们所需要面对的只是另外七支篮球水平同样很糟糕的学校。
外卡赛,则有很多拥有超强实力的球队,他们在各自联赛中没能争夺到冠军的成绩,只能通过外卡赛来参加锦标赛。
举个简单的例子,常青藤联盟的球队,每年都会有通过拿到联赛冠军而进入锦标赛64强的,但其中可以杀入32强的凤毛麟角,几乎从没有过,每年都是直接就在第一轮被对手屠杀般的淘汰。
可通过外卡赛取胜获得64强名额的球队,却有不少一路过关斩将最终拿到ncaa锦标赛总冠军的案例。
两者之间的区别是显而易见的,王霄想要完成承诺,自然是选择简单难度,将目标瞄准在常青藤联盟联赛冠军上。
话虽如此,上个赛季,哈佛大学在常青藤联盟的八支球队里只能排名第七,也就是倒数第二。
看似简单难度的选择,也要完成从第七到第一这种梦幻一般的逆袭。
想要做到这些,自然不可能抱着林书豪的大腿,等着他的成长模板卡天赋兑现就能做到的,他还需要做更多的准备工作,比如说加强球队整体实力。
于是乎,从接手球队的第二天开始,王霄就为全队制定了一套严格的训练计划,并且毫不吝啬的消耗胜利点数来强化训练效果。
王霄制定的训练计划中,有不少都是参照nba的训练计划,只是在强度方面酌情削减了部分。
可即使如此,高强度的训练也还是令队员们叫苦不堪。
“我的天哪!这个教练难道是魔鬼吗?我打赌他是想将我们活活折腾死!”
迈尔揉着酸痛无比的手臂,感觉自己连抬起胳膊的力气都快没有了。
“这样的日子什么时候是个头啊?再这样下去,没等到赛季开始,我们就要先被活生生累死了!”
“我准备明天请一天假,我感觉自己快要累死了!”
更衣室内一片哀嚎,林书豪坐在更衣柜前擦着身上的汗水,却并没有参与到讨论当中。
几天前,王霄针对性的给他定制了一套训练方案,和其他球员的略有些不同,在训练量方面也要更大一些。
他原本以为这样的训练自己肯定坚持不下来的,可是令他惊讶的是,虽然每天都累得像一条狗一样,可是第二继续训练的时候,却明显能感觉到压力在一点点变小,甚至还有越来越轻松的感觉。
这样的感觉给予了他极大地信心,也使得他每天的训练更加的积极。
“教练真不愧在nba当了5年的助理教练,训练计划的制定居然这么完美。”
心中在这样感叹的林书豪却不知道,他之所以可以做到这种程度,并不是王霄的训练计划制定的好,而是ss级的成长模板卡发挥着作用。
谈到贾森.基德,人们第一时间想到的都是他精准如制导导弹的传球以及球场大局观,但紧接着想到的,就是他身为控卫超强的防守能力。
贾森.基德生涯一共有9次入选最佳防守阵容,其中5次一阵,4次二阵。
支撑他防守能力的除了优秀的防守意识外,更多的是他出色的身体素质。
基德并不是一个弹簧人,在很多人印象中他甚至是一个地板流球员,可是他的力量却丝毫不输任何后卫甚至是锋线球员。
他有个外号叫三双王,除了得分和助攻外,抢篮板的能力也很出色,能跟一群中锋卡位抢篮板,单凭这点就可以看得出他的力量有多强了。
使用了贾森.基德的成长模板卡,林书豪在力量方面的潜能便被提升到了与基德同一档次,不光是力量,速度,韧性协调性等潜能都有不同的提升,在训练中感觉出明显的进步自然是理所当然的,更何况王霄为了让林书豪的训练效果达到最佳,使用了大量的胜利点数来加强训练效果。
在这种情况下如果还没什么进步,那才真是奇怪呢。
当然,基德真正伟大的,是他在球场上如同教练一般的大局观,这也是王霄最想让林书豪领悟的,但暂时他还没想好怎么交林书豪这些,而且目前而言,最重要的是先让球队步入正轨。
他看得出,自训练计划开展开始后,球队里有不少人都对他心生不满,在日常训练中也逐渐开始偷懒。
王霄接手球队时间太短,对球队的掌控力度不足,这些,才是他优先要处理的事情。
终于,两天后,在日常训练的时候,问题出现了。
“迈尔,训练还没有结束,你为什么停下了?”
看着球场上停下动作的迈尔,王霄皱着眉头问道。
“教练,我有些事情想跟你谈一谈。”
迈尔说着,同时他的身旁也聚拢了几名球员。
“有什么事情训练结束后再说。”
王霄淡淡的道。
“教练,我想说的就是关于训练的事情。”
面对王霄,迈尔毫不退缩,甚至挺了挺胸膛。“我们认为这样的训练强度太大了,应该适当减轻一些。”
“球队的训练强度没有任何问题,马上回到训练中去。”王霄双手环抱,看着迈尔以及他身后聚拢上来的数名球员。
“不,教练,这样的训练强度根本不是我们这些学生可以承受的,这里不是nba,我们也不是职业球员。”迈尔早已经想好了措辞。“万一我们在高强度的训练中不慎受伤就麻烦了。”
王霄闻言,眉毛不由得扬了起来。
单单只是从语气中,他便听出了对方那种威胁的意味。
请收藏本站:https://www.laali.net。奇书网手机版:https://m.laali.net
王霄与哈佛体育协会会长帕特的约定是,这个赛季就要将球队带入“疯狂三月”,这也就意味着,球队要在常青藤联盟联赛中获得第一名的成绩,或者在外卡赛拿到参赛资格。
显然,前者要比后者难度小很多,毕竟在常青藤联盟的联赛中,他们所需要面对的只是另外七支篮球水平同样很糟糕的学校。
外卡赛,则有很多拥有超强实力的球队,他们在各自联赛中没能争夺到冠军的成绩,只能通过外卡赛来参加锦标赛。
举个简单的例子,常青藤联盟的球队,每年都会有通过拿到联赛冠军而进入锦标赛64强的,但其中可以杀入32强的凤毛麟角,几乎从没有过,每年都是直接就在第一轮被对手屠杀般的淘汰。
可通过外卡赛取胜获得64强名额的球队,却有不少一路过关斩将最终拿到ncaa锦标赛总冠军的案例。
两者之间的区别是显而易见的,王霄想要完成承诺,自然是选择简单难度,将目标瞄准在常青藤联盟联赛冠军上。
话虽如此,上个赛季,哈佛大学在常青藤联盟的八支球队里只能排名第七,也就是倒数第二。
看似简单难度的选择,也要完成从第七到第一这种梦幻一般的逆袭。
想要做到这些,自然不可能抱着林书豪的大腿,等着他的成长模板卡天赋兑现就能做到的,他还需要做更多的准备工作,比如说加强球队整体实力。
于是乎,从接手球队的第二天开始,王霄就为全队制定了一套严格的训练计划,并且毫不吝啬的消耗胜利点数来强化训练效果。
王霄制定的训练计划中,有不少都是参照nba的训练计划,只是在强度方面酌情削减了部分。
可即使如此,高强度的训练也还是令队员们叫苦不堪。
“我的天哪!这个教练难道是魔鬼吗?我打赌他是想将我们活活折腾死!”
迈尔揉着酸痛无比的手臂,感觉自己连抬起胳膊的力气都快没有了。
“这样的日子什么时候是个头啊?再这样下去,没等到赛季开始,我们就要先被活生生累死了!”
“我准备明天请一天假,我感觉自己快要累死了!”
更衣室内一片哀嚎,林书豪坐在更衣柜前擦着身上的汗水,却并没有参与到讨论当中。
几天前,王霄针对性的给他定制了一套训练方案,和其他球员的略有些不同,在训练量方面也要更大一些。
他原本以为这样的训练自己肯定坚持不下来的,可是令他惊讶的是,虽然每天都累得像一条狗一样,可是第二继续训练的时候,却明显能感觉到压力在一点点变小,甚至还有越来越轻松的感觉。
这样的感觉给予了他极大地信心,也使得他每天的训练更加的积极。
“教练真不愧在nba当了5年的助理教练,训练计划的制定居然这么完美。”
心中在这样感叹的林书豪却不知道,他之所以可以做到这种程度,并不是王霄的训练计划制定的好,而是ss级的成长模板卡发挥着作用。
谈到贾森.基德,人们第一时间想到的都是他精准如制导导弹的传球以及球场大局观,但紧接着想到的,就是他身为控卫超强的防守能力。
贾森.基德生涯一共有9次入选最佳防守阵容,其中5次一阵,4次二阵。
支撑他防守能力的除了优秀的防守意识外,更多的是他出色的身体素质。
基德并不是一个弹簧人,在很多人印象中他甚至是一个地板流球员,可是他的力量却丝毫不输任何后卫甚至是锋线球员。
他有个外号叫三双王,除了得分和助攻外,抢篮板的能力也很出色,能跟一群中锋卡位抢篮板,单凭这点就可以看得出他的力量有多强了。
使用了贾森.基德的成长模板卡,林书豪在力量方面的潜能便被提升到了与基德同一档次,不光是力量,速度,韧性协调性等潜能都有不同的提升,在训练中感觉出明显的进步自然是理所当然的,更何况王霄为了让林书豪的训练效果达到最佳,使用了大量的胜利点数来加强训练效果。
在这种情况下如果还没什么进步,那才真是奇怪呢。
当然,基德真正伟大的,是他在球场上如同教练一般的大局观,这也是王霄最想让林书豪领悟的,但暂时他还没想好怎么交林书豪这些,而且目前而言,最重要的是先让球队步入正轨。
他看得出,自训练计划开展开始后,球队里有不少人都对他心生不满,在日常训练中也逐渐开始偷懒。
王霄接手球队时间太短,对球队的掌控力度不足,这些,才是他优先要处理的事情。
终于,两天后,在日常训练的时候,问题出现了。
“迈尔,训练还没有结束,你为什么停下了?”
看着球场上停下动作的迈尔,王霄皱着眉头问道。
“教练,我有些事情想跟你谈一谈。”
迈尔说着,同时他的身旁也聚拢了几名球员。
“有什么事情训练结束后再说。”
王霄淡淡的道。
“教练,我想说的就是关于训练的事情。”
面对王霄,迈尔毫不退缩,甚至挺了挺胸膛。“我们认为这样的训练强度太大了,应该适当减轻一些。”
“球队的训练强度没有任何问题,马上回到训练中去。”王霄双手环抱,看着迈尔以及他身后聚拢上来的数名球员。
“不,教练,这样的训练强度根本不是我们这些学生可以承受的,这里不是nba,我们也不是职业球员。”迈尔早已经想好了措辞。“万一我们在高强度的训练中不慎受伤就麻烦了。”
王霄闻言,眉毛不由得扬了起来。
单单只是从语气中,他便听出了对方那种威胁的意味。
请收藏本站:https://www.laali.net。奇书网手机版:https://m.laali.net